フィットネス・チーム・ビルディング

フィットネスを通じた、チームワークと信頼作り

1時間のエクササイズでいくらの価値を得ることができますか?

チーム・ビルディングのアクティビティとしてのフィットネスを社員のコミュニケーション、協力及び相互信頼を改善するための手段として見直してみると、他社と比べて自社が提供できる優れた価値は大いに増加します。

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Our Difference

チーム・ビルディングは世界のフィットネス・コミュニティーが奨励しています。パートナーやグループでのエクササイズ、非言語コミュニケーション、インタラクティブなチャレンジを通して、私たちは人の繋がりをつくり、より健康的で幸せになるマインドセットを呼び起こします。

信頼&チームワーク

信頼&チームワーク

お互いにサポートし、一緒になって課題を克服することは信頼とチームワークの秘訣です。私たちのパートナー・エクササイズとチーム・チャレンジはこれをするためにデザインされています。

笑い&スマイル

笑い&スマイル

私たちが笑うとき、自然と障壁を下げて、他人にオープンになり始めています。楽しみが全てのアクティビティにとって重要な要素になっているのもこうした理由からです。

コネクション&コミュニケーション

コネクション&コミュニケーション

コネクションにはコミュニケーションとインタラクション(相互交流)が必要です。よって、私たちのトレーニングはインストラクター対フォロワーよりも参加者対参加者のアクティビティに重点を置きます。

Our Services

次回に予定しているチーム・オフサイト用の一度のアイスブレーカーのセッションを探し求めていたり、週ごとのセッションで組織においてコネクションとオプティミズム(楽観主義)の文化の開発をしようとしているにしても、いずれも私たちのプログラムはそれをカバーしています。

オフィス・コネクション・フィットネス (OCF)

オフィス・コネクション・フィットネス (OCF)

CoFitプレミア・フィットネス・プログラム。OCFは多くの場面でコミュニケーション、笑いと信頼を生むようにデザインされています。それは、相互交流を増やし、有意義なディスカッションに終わることができる自重トレーニングやパートナー及びグループのエクササイズを特徴としています。このトレーニングの目的は1週間たっても同僚と話したり笑ったりできる経験の共有を創造することです。

  • 60分
  • 6〜40人
  • 初心者から上級者
  • 室内&室外可能
  • 日英可能

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ブートキャンプ

ブートキャンプ

私たちは、東京の全域で何百時間もの戸外ブートキャンプ・トレーニングを指導するための専門知識をお客様の事務所にお届します。これらのトレーニングは、エクササイズのマシーンの有り無しを考慮し、具体的な目標、たとえば強さ、フレキシブルさ、スピード、バランスと姿勢、スタミナと心臓、テクニックのためにデザインをすることができます。アクティビティは、HIITサーキット、グループゲーム、クリエイティブな自重トレーニングを含みます。私たちのブートキャンプ・トレーニングによって、全てのセッションはとてもユニークなものになっています。

  • 60分
  • 6〜100人
  • 初心者から上級者
  • 室内&室外可能
  • 日英可能

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アイスブレーカー

アイスブレーカー

次回予定しているチーム・オフサイトや会社のイベントの前に従業員を団結させるために楽しいグループ・アクティビティが必要ではないでしょうか?軽めのインタラクティブなフィットネス・セッションはアイスブレークとソーシャルで友好的な雰囲気をかもし出すのに最適な方法です。

  • 30~60分
  • 6〜50人
  • 初心者から上級者
  • 室内&室外可能
  • 日英可能

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お客様の声

“CoFit did an absolutely fantastic job for our multinational, multilingual startup company. We asked them to organize an fitness course during our annual corporate retreat - a fitness activity that would work for all age levels, body types, and fitness levels. All of us got an excellent workout and more than that it created a fun and collaborative atmosphere which allowed us to have our most successful corporate retreat EVER! With full confidence, I would absolutely recommend them to any organization searching for a social, interactive and inclusive wellness program that empowers employees to find new connections and ultimately meaning in their work through fitness.”

- Chris Organ, People Analytics Consultant

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