コーポレート・フィットネス

コミュニケーション、協力、コラボレーション

企業がフィットネス・サービスを申し込む本当の理由は、ただのグループトレーニングではないと思います。

企業がフィットネス・サービスを申し込む本当の理由は人との繋がりを作り、より健康的で幸せなライフスタイルを実現するよう鼓舞することです。

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Our Services

CoFitの全てアクティビティは、始まりから終わりまで一貫して参加者同士の一体感を作り出し、コミュニティへの帰属意識を促すように設計されています。

CoFitサービスの群を抜く質の高さは、上記の理念の徹底的な追求です。

オフィス・コネクション・フィットネス (OCF)

オフィス・コネクション・フィットネス (OCF)

CoFitプレミア・フィットネス・プログラム。OCFは多くの場面でコミュニケーション、笑いと信頼を生むようにデザインされています。それは、相互交流を増やし、有意義なディスカッションに終わることができる自重トレーニングやパートナー及びグループのエクササイズを特徴としています。このトレーニングの目的は1週間たっても同僚と話したり笑ったりできる経験の共有を創造することです。

ブートキャンプ

ブートキャンプ

私たちは、東京の全域で何百時間もの戸外ブートキャンプ・トレーニングを指導するための専門知識をお客様の事務所にお届します。これらのトレーニングは、エクササイズのマシーンの有り無しを考慮し、具体的な目標、たとえば強さ、フレキシブルさ、スピード、バランスと姿勢、スタミナと心臓、テクニックのためにデザインをすることができます。アクティビティは、HIITサーキット、グループゲーム、クリエイティブな自重トレーニングを含みます。私たちのブートキャンプ・トレーニングによって、全てのセッションはとてもユニークなものになっています。

アイスブレーカー

アイスブレーカー

次回予定しているチーム・オフサイトや会社のイベントの前に従業員を団結させるために楽しいグループ・アクティビティが必要ではないでしょうか?軽めのインタラクティブなフィットネス・セッションはアイスブレークとソーシャルで友好的な雰囲気をかもし出すのに最適な方法です。

フィットネス X 英語

フィットネス X 英語

子供と同様に大人でも、言語の習得には実際の生活での練習と言葉遊びがベストです。私たちのマルチ感覚(触れる、見る、聞く、話す)の学習プログラムは、実用的かつ機能的な言葉とコンセプトの学習を重視しています。また楽しい雰囲気により、生徒は言語学習において自信とポジティブなマインドセットを築くことができます。

フィットネス・リトリート

フィットネス・リトリート

東京で最も健康的&有意義なチーム・オフサイト。フィットネス、マインドフルネス、楽しみを通じて、チーム作りを手伝い、忘れられない経験の共有をつくります。

フィットネス・ワークショップ

フィットネス・ワークショップ

CoFitのユニークなスタイルのフィットネスである「パートナー・レジスタンス・トレーニング」を学びます。 この楽しく、インタラクティブなワークショップで、マシーンなしで、パートナーの信頼のみでウェイト・トレーニングを模擬体験することができる方法を学びます。

フィットネスのコンサルティング&派遣

フィットネスのコンサルティング&派遣

次回開催のフィットネス・キャンペーンやイベントをデザイン、組織し、指導することについて助けが必要でしょうか?私たちの国際的なフィットネスエクスパートをご提供します。グループのウォームアップ、ヨガクラス、瞑想のセッション、もしくはアクロヨガジャムなども可能です。私たちのフィットネス・リーダーはエクササイズを楽しくインタラクティブで有意義な経験と組み合わせることのエクスパートです。

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